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    【飲食健康】飲食營養,夏季飲食吃什么,飲食養生,飲食需注意什么

    飲食健康

    出于居安思危的考慮,很多人開始關注補充營養,但是專家指出:補充營養不可過于盲目,需要根據自身需求,適量補充。比如處于生長發育期的兒童及青少年、孕產婦、中老年人群等等都有不同的飲食規律,下面我們就一起分享一下不同人群的飲食健康。

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    標簽:春節飲食
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    日常飲食對于我們的身體健康是緊密聯系的,每個人都應該學會合理飲食,但是往往人們在飲食方面存在很大的誤...瀏覽全文>>

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    7道補血食療湯 經期養血又美顏

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    女性在月經期應適當多攝入一些含鐵豐富的食物,動物血、動物肝臟、畜禽肉類和魚類等動物性食物以及黑木耳、...瀏覽全文>>

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    早餐不只要吃的好,還要吃得健康,這樣,才能擁有好的精力以及心情去展開一天的工作或學習。不管你是在家自...瀏覽全文>>

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    中醫學認為:腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈,全身諸...瀏覽全文>>

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